首頁 > 營養知識 > 食材 > 泥鰍的做法大全

泥鰍的做法大全

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.25W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

泥鰍的做法大全

泥鰍肉質鮮美,做法也很多。新鮮的泥鰍可以用來煮湯、煎、炸等,不同做法的泥鰍都有不一樣的誘人風味。泥鰍的諸多做法之中,最爲受歡迎的莫過於泥鰍豆腐湯和紅燒泥鰍了。不管是喜歡清淡還是重口味的都能找到自己喜歡的吃法。下面簡單介紹幾種家常又美味的做法吧!

爆炒泥鰍

材料泥鰍1斤,青椒2個,鹽半勺,料酒,生抽,姜,蒜,油,豆瓣,味精,花椒

1、將泥鰍去頭去肚清洗乾淨

2、洗過的泥鰍放入鹽、料酒、生抽醃製10分鐘

3、將青椒洗淨去蒂去籽切片

4、把姜、蒜洗淨切絲。花椒洗淨全放入一碗中備用

5、鍋中放油燒熱,放入豆瓣炒香

6、然後放入姜、蒜絲和花椒炒香

7、倒入泥鰍大火翻炒2分鐘

8、放入青椒片翻炒,調入鹽、味精即可起鍋

紅燒泥鰍

材料:泥鰍,青椒,生薑,大蒜,大蒜葉,豆瓣醬,黃酒,老抽,鹽,湯,醋,雞精

1、泥鰍處理乾淨,姜切絲,蒜去皮,蒜葉切斷,青椒切塊

2、鍋熱倒油,姜蒜炒出香味,放少許豆瓣醬

3、倒入泥鰍,立刻用鍋蓋蓋好。看去泥鰍不動了開鍋蓋大火煸炒,炒到泥鰍兩邊都成金黃色,水分基本收幹

4、加黃酒,老抽少許。倒入清水,加鹽、白糖少許,醋少許,雞精少許,大火少開,小火略燉

5、燉5分鐘左右放入切好的青椒,蒜葉即可裝盤

泥鰍豆腐湯

材料:泥鰍18條,豆腐2小塊,小蔥4根,姜1小塊,香菜黑木耳適量

調料:花生油,高湯,料酒2大勺,白醋1大勺,鹽糖1小勺,雞精

1、燒開半鍋水,將洗淨的泥鰍入開水中,很快泥鰍表面出現一層白色膜狀物質

2、輕輕用漏勺翻動一下泥鰍,泥鰍表面的粘狀物質自動就會脫離掉

3、撈出去了粘膜的泥鰍放在盤中待用

4、木耳入溫水中泡發摘洗乾淨

5、豆腐切塊,蔥切段,薑切片,香菜切段

6、鍋入油燒熱,加入蔥姜爆香,加入高湯2杯燒開

7、加入泥鰍和豆腐,加入料酒、白醋、鹽、糖

8、煮開5分鐘後加入木耳,再中火煮10分鐘左右

9、最後入雞精和香菜段拌勻即可關火

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食