痤瘡，我們一般都習慣叫它青春痘或者是粉刺，不過痤瘡是一種比較難以治療的疾病，像是痤瘡的話往往是容易治療但是卻也容易復發，而且痤瘡的患者在治療的時候還是需要根據自己的身體進行相關的調理，燥熱型體質的痤瘡患者就一定要少吃甜食才行，避免出現加重痤瘡的情況出現。
中醫講求辨證論治，觀病會從“望聞問切，陰陽表裏寒熱虛實”四診八綱，進行分析歸納，若簡單以體質來說，則分爲寒性及熱性兩種。
如何簡單地判別體質的乾燥熱和虛寒？中醫說，躁熱型體質者，臉上容易出痘痘，火旺盛，嘴破，頭皮屑多，心情煩躁，便祕。虛寒體質者血液循環差，手腳冷，大便軟，臉色蒼白。
乾燥熱體質的人，睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁熱食物的虛寒體質的人，多喝溫水，少吃冷食物，適合溫補，多吃羊肉。
爲了防止臉上出現青春痘，專家建議應該多吃冬瓜、甜瓜、黃瓜、綠豆、薏苡等涼爽的食物，不要吃荔枝、龍眼、石榴等熱食，不要吃甜巧的巧克力、花生等零食來誘發青春痘的成長。
通常中醫烹飪多以1~3個月爲單位，專家表示體質可以改變，但不是一蹴而就的，必須經過一段時間的烹飪，有明顯的變化。
一般選擇中藥烹飪效果慢，但正規烹飪使身體健康時不會出現青春痘，通過中醫烹飪不易復發，但飲食需要注意。
