頭部有指揮人體所有活動的高端神經系統-大腦，因此頭部健康狀況對人體活動有很大影響。頭疼的時候，整個頭像被看不見的力量撕裂，很痛苦。那麼，如何緩解頭痛的症狀呢？
引起頭痛的原因是什麼
1、由於各種原因顱內、外動脈擴張引起的頭痛
如顱內、外急性感染，病原體毒素可引起動脈擴張的代謝性疾病如低血糖、高碳酸血癥和缺氧中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等
2、血管被壓迫、牽引，伸展或移位導致的頭痛
常見於：顱內佔位性病變：如腫瘤、膿腫、血腫等使血管受壓迫、牽引，伸展或移位。顱內壓增高：如腦積水、腦水腫、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或腦囊蟲壓迫堵塞。顱內低壓：如腰穿或腰麻或手術、外傷後，腦脊液丟失較多，導致顱內低壓。
3、腦膜受到化學性刺激性頭痛
如腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌、葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、彎形桿菌、淋球菌、產氣桿菌、肺炎桿菌、結核桿菌、布氏桿菌等。如腸道病毒、皰疹病毒、蟲媒病毒、流行性腮腺炎病毒。
引起偏頭痛的食物：
1、酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
2、含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。
3、動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%，嚴格控制可防止偏頭痛發作。
4、牛肉腸、肉類醃製品、醬油等。
頭痛按什麼穴位立即止痛
神庭穴
神庭穴位於頭部，現在發情中直0.5英寸。神在其中靈，靈應，保身。作爲腦神居住的地方，神庭保護身體的能力很強，特別是神智方面的疾病，也是心悸、頭痛、癲癇等獨特的技術，可以治療。
另外，由於它的作用主要在於調控神經系統。按揉此穴，可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。這個洞和上星洞的效果很接近，兩者的位置也很接近，我們用拇指，幾乎同時刺激兩個洞。
太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外角之間，向後一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴（乳突後1.5寸凹陷中），然後推拿風池穴數下、肩井穴（第七頸椎棘突和肩峯連線中間）18次。
