到了夏天紫外線很強，如果不採取防曬措施的話，黑色素會沉積在身上，皮膚會變黃變黑，但是因爲工作一直在外出，所以必須曬太陽，曬太陽後怎麼美白呢？
女人經常曬太陽怎麼美白？
1、立即爲身體冷卻
在外面曬黑回家後，先休息30分鐘左右，然後用溫水洗澡，可以爲身體快速冷卻，防止皮膚曬傷，但活動後不能立即洗滌，休息一會兒，同時也不能用冷水洗澡
2、苦瓜塗在臉上
曬太陽回家洗澡，用苦瓜塗在臉上，苦瓜含有很多水分，富含維生素c有助於加強對皮膚的保護，降低黑色素的沉着性，首先把苦瓜放在冰箱裏冷藏15分鐘左右，切成博片貼在臉上
3、多吃含有維生素C的食物
維生素C有助於降低黑色素的平靜，提高膚色，生活中含有維生素C的食物主要包括西紅柿、檸檬、蘋果、草莓、獼猴桃等，每天外出時用檸檬浸泡水，隨時補充身體所需的維生素c
4、自制口罩
每天晚上睡覺前用洗面奶洗臉，自制口罩保持美白皮膚。自制蜂蜜蛋黃面膜，需要使用一個蛋黃，一小勺蜂蜜攪拌均勻，用溫水洗臉後塗抹在臉上，約15分鐘左右洗臉，最後使用潤膚品，長期使用有利於美白淡斑，縮小毛孔。也可以使用酸奶珍珠粉面膜，將適量的珍珠粉放入酸奶中，攪拌均勻後塗抹在臉上，輕輕按摩幾分鐘後用清水洗淨，有助於去除臉上的死皮，具有美白效果。
溫馨提示
夏季紫外線強烈，皮膚長期受紫外線照射，容易加速皮膚衰老，皺紋繁殖，嚴重可能導致皮膚癌症，夏季必須採取防曬措施，外出時可使用遮陽傘或塗抹防曬霜等。
