失眠3款藥膳
甘草小麥紅棗湯
功效：和中緩急，養心安神，補脾和胃。適應症:癲癇、神經衰弱、失眠、盜汗等。
甘草性味甘、平、脾、肺經、和中緩急、潤肺、解毒:小麥性味甘、涼、心、脾、腎經、養心、益腎、除熱、止渴:棗性味甘、溫、脾、胃經、補脾、益氣生津、調和營衛。每次用甘草10克，小麥30克，棗5片，清水2碗，煎至1碗，去渣喝湯。
合歡花蒸豬肝
效果:清風明目，舒鬱理氣，養肝安神。適應症:失眠、恐嚇等。
合歡花性味甘、平、入心、肝、脾經鬱郁、理氣、安神、活絡:豬肝性甘、苦、溫、入肝經、補肝、養血、明目。每次用合歡花（幹品）10克，加水少許，泡浸4～6小時，豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味，隔水蒸熟，食豬肝。
效果:益氣調中，補充虛損，交心腎，安神，智育，清心。適應症:神經衰弱、心悸失眠、疾病後體弱等。
蓮子味甘、澀、平、入心、脾、腎經，可養心、益腎、補脾、澀腸百合味甘、苦、平、入心、肺經，具有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣中等效果。蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克，加水煮湯。
