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茼蒿的做法有哪些 茼蒿的家常做法大全

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1、茼蒿料理

材料:茼蒿、植物油、鹽、糖、味精、香油

做法:茼蒿洗淨,控制水分,放入熱油鍋用大火炒,顏色變成深綠色後,加入糖、味精,炒好後加入香油就可以出鍋了。

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2、茼蒿炒雞蛋

材料:茼蒿、雞蛋、鹽、牡蠣油、蒜瓣。

做法:茼蒿洗淨切成段,用熱水煮,在雞蛋液中加入洋蔥,攪拌均勻後炒,在熱油鍋中加入大蒜,加入茼蒿,顏色變深變綠後加入雞蛋、鹽、牡蠣油,翻炒均勻即可。

3、涼茼蒿

材料:茼蒿、香油、生抽、醋、芥末油、鹽、味精、孜然、五香粉、白大蒜。

做法:茼蒿洗淨切成段,用熱水焯熟,撈出擠幹水分,最後用精鹽、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌勻即可。

4、茼蒿燉帶魚

材料:帶魚、檾蒿、蔥花、薑末、骨湯、鹽、胡椒粉、花生油、料酒。

做法:帶魚收拾乾淨切段,茼蒿洗淨用熱水煮,在熱油鍋裏把帶魚煎到兩面變黃後,加入洋蔥、姜、大骨湯,大火打開鍋後,用小火煮到湯變成奶白色,加入茼蒿、鹽、胡椒粉調味,去除浮沫,煮一會兒就可以出鍋了。

茼蒿食用禁忌:胃虛瀉者慎重食用。陽虛質體質應忌食或少食其餘普通人可食用。

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