小朋友們碰見自己喜歡吃的食物都會一頓猛吃，但是這樣很容易出現積食的情況，碰見那些不好消化的更要控制吃的數量，比如元宵節的湯圓就不能多吃，那麼八歲寶寶能吃幾顆湯圓，8歲寶寶吃什麼湯圓好。下面本站的小編就來爲大家介紹。
八歲寶寶能吃4-5顆湯圓。
不要讓孩子吃湯圓太多，吃多了胃脹需要在醫囑下服用健胃消食的藥物，實在沒有條件就醫的，只能餓一頓寶寶了(寶寶心裏苦，寶寶只是想吃湯圓)
湯圓放涼了會變硬，影響口感，而且糯米冷了之後會更加難以消化，所以湯圓要趁熱吃，但也不能太燙，湯圓裏的餡料比外皮熱，如果囫圇吞棗式地吃湯圓，很容易燙傷口腔黏膜。
用蔬菜、粗糧汁和麪，好看好吃!多吃也不膩也不沉!
食材：糯米粉 / 適量 黑玉米 / 適量 南瓜 / 適量 綠葉蔬菜 / 適量。
步驟
1、準備食材
2、青菜焯水、南瓜蒸熟
3、南瓜搗成泥，青菜與玉米料理機打碎
4、分別加入適量的糯米粉
5、揉成光滑的麪糰
6、再分成小圓團，放冰箱冷凍，想吃的時候煮熟即可
7、清水煮開放彩色小圓球再加一個雞蛋，營養滿滿噠，煮至湯圓漂浮於水面上就好了
8、起鍋，裝碗，然後開吃!
