冬天很乾燥這季節又正是橘子沃柑上市的時節。沃柑和橘子都是屬於很容易上火的的水果，甜甜的很容易吃太多導致上火，因爲糖分很高。沃柑吃多了上火應該怎麼辦 哪裏的沃柑是最好吃的。本站帶來相關介紹。
1、馬上停止食用，沃柑果糖成分太高，吃多了容易引起上火，所以當吃沃柑上火後，應該立即停止食用沃柑，以免加重上火的症狀。
2、喝淡鹽水，淡鹽水有一定的清熱消炎作用，在吃沃柑上火以後，可以先喝上一杯淡鹽水消除熱氣，能讓你在一定程度上緩解上火的不適感。
3、喝菊花、金銀花等降火茶，此類花茶都具有一定的降火作用，吃沃柑上火後，不妨試試喝這些可以降火的花茶。
4、飲食要清淡，吃沃柑上火以後，應該吃一些苦瓜、綠豆、馬蹄蓮等涼性清淡且降火的食物來清除體內的熱氣，從而減輕身體發熱的情況。
5、少吃或不吃辛辣刺激的食物，吃沃柑上火後，應避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身體上火的情況，影響身體的恢復。
整形修剪沃柑髮梢能力極強，在廣西南寧水肥條件較好情況下，幼樹一年可萌發新梢6～7次，如不加以控制常常叢狀生長，枝梢短小衰弱。幼苗栽植後，定主杆高度20～30釐米左右，後按照“一叉三枝”法的指導思想進行修剪，也就是在每一個分叉上留三個左右均勻粗壯的枝條，多餘的抹去，過長的枝條在枝條老熟時進行短截，保留每個枝條長度20～25釐米，此法具有整形指導思想明確，操作容易，也能使得整個樹形合理，枝條能比較粗壯，儘快老熟，萌發新芽，有利於沃柑果樹的簡化管理
花果管理
沃柑花多，座果率高，後期落果少，容易造成營養供應不足，花果生長髮育不良，果小，果皮粗糙，品質差，同時也容易引起大小年結果現象。因此，大年時要注意疏果，可分2次把結果過密的疏掉，在生理落果完之後疏果，第二次時留果300個左右，按3個1斤計算，3～4年結果樹依樹勢每株要40～50公斤果即可。小年要注意噴施磷酸二氫鉀等葉面肥進行保花保果。從而達到年年豐收。
沃柑的營養價值作用
1、保健身體
沃柑中富含大量的維生素、膳食纖維、葡萄糖、果糖和鈣、鐵、磷等多種無機營養物質，經常吃具有健身益體促進生長髮育的功效，加快人體內免疫細胞再生，可以增強人體自身的抗病能力，還能促進大腦發育，保護眼睛
2、降脂降壓
沃柑中富含膳食纖維和果膠，可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，阿擴張心臟的冠狀動脈，有利於預防冠心病和動脈硬化，還能降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於動脈粥樣硬化發生逆轉，適合高血壓和肥胖患者食用。
3、促進消化
膳食纖維和果膠也是沃柑中的重要營養物質，能夠促進腸胃蠕動，清除人體內堆積的毒素和垃圾，加快人體代謝，有促進通便的功效，還有清胃熱、生津止渴消食順氣的作用
