大部分孕婦能持續保持準備懷孕的生活方式。一些從業常常觸碰風險原材料工作中的孕媽媽或習慣性食用一些看上去柔和但不健康的化學物質如咖啡因的孕媽媽，在孕期時應當更改她們的一些生活習慣。
1、有害物
如果你的工作中必須 與有害物觸碰，應當跟醫生諮詢你和寶寶很有可能會承擔的風險性。一般狀況下，你越快終止觸碰這種有害物，你和寶寶便會越身心健康。
如果你難以戒掉一些習慣性，比如抽菸，喝酒或含咖啡因健康飲品，或吸毒，馬上資詢專業人員找尋解決方案。
2、酒精
假如酒精根據胚胎，很有可能造成 小產、低出世休重寶寶和比較嚴重殘廢的胎兒酒精綜合徵。
如今都還沒明確的酒精安全性水準能夠考量懷孕期的酒精攝取。要時刻記牢自身是孕媽媽，對酒精應當謹慎從事，只喝較低濃度的的。你能那麼想，這是一個非常好的機遇，既能不危害胎兒，自身又能喝到較低濃度的的酒精。
3、咖啡因
科學研究結果對咖啡因在懷孕期的危害依然充斥着異議，但咖啡因的確能根據胚胎危害寶寶。請記牢，一些荼葉，很多碳酸飲料，朱古力和過多的銀行櫃檯藥品都帶有咖啡因。
4、乙二醇醚
這種化工品被發覺在印刷油墨，抗冷劑和電子器件加工製造業商品中。乙二醇醚被猜疑對女士和男人生殖(包含不孕症)有超強力的危害，並會導致性染色體損害，造成 小產或基因遺傳出現異常的胎兒。
5、高溫
儘管科學研究無有關結論，但權威專家們強調在懷孕期孕媽媽應當防止一切很有可能提升 你的體溫超過102華氏度( 38.9 ℃ )並不斷不短期內的主題活動。包含在酷熱的氣溫下工作中和蒸氣浴、三溫暖、熱浴盆浴等。當心應用電動式氈子：假如必須 應用一個來暖牀，要在晚上睡覺將其關掉。
6、輻射源
X光裏的電磁波輻射是很危險的，因此 照X光時要在護理技術專業工作人員或是牙科醫生的監測下開展。電視機電腦顯示屏、微波爐加熱及發電量設備上傳出的輻射源已猜疑是有危害的，但現階段的科學研究或是沒有結論。
7、性病(性傳播疾病)
獲得性免疫缺點綜合徵(HIV)泡疹，非淋，黴毒，支原體感染和別的病症會對胎兒有不良影響。如果你正處在性傳播疾病的風險中，請在發生性行爲時應用避孕套，不必使你和寶寶處在風險當中。
8、“人際交往”的藥品
罌粟花，可卡因，裂痕，海洛英和別的社會發展上的冰毒會根據胚胎比較嚴重危害寶寶。在其中在懷孕期從藥品曝露的比較嚴重的難題有小產，早產兒，胎死腹中及其一週身亡寶寶的提升。
9、香菸
抽菸會牽制毛細血管，減少寶寶O2供給量。乃至別的管路的二手菸也會造成 小產，低出世體重兒，早產嬰兒，孕婦分娩艱難等別的難題。
10、弓形蟲病
弓形蟲病是一種會從貓的身上、吃生肉或食用沒經巴氏滅菌的牛乳等得到的病症。此病可傷害胎兒，但如果你早已擁有一隻寵物狗，那很可能你早已沾染這類生病了。
護理技術專業工作人員會讓你做一個檢測一起來看看你是不是有免疫能力，你還可以對家中的貓做活躍性感柒檢測。你能採取一定的有效措施保護自己和寶寶，如在烹製時衣着膠皮手套來解決全部未煮過的肉類食品，生牛肉、羊肉、魚類等要完全煮開，清除貓沙盒和很有可能帶有鉅細胞病毒裂頭蚴的花苑污漬。
