做媽媽是每一個女性都期待的事情，爲了生一個愛健康的寶寶，不僅懷孕後飲食格外小心謹慎，甚至從備孕的時候就開始注意飲食。吃什麼東西都會考慮下能不能吃，會不會對備孕有影響。那備孕車釐子能吃嗎？
備孕期間飲食可以適當的放寬些，大部分水果都是可以吃的。車釐子是屬於溫熱型的水果，不會對受孕產生影響，因此備孕期間是可以吃車釐子的。車釐子是一種補鐵的好水果，經常的吃些車釐子，可以滿足備孕女性身體內對鐵的需求，還可以預防缺鐵引起的貧血。而且食用車釐子還能強化女性的體質，爲備孕做好準備。
備孕期間一定要以營養全面爲原則來安排飲食，不要給自己過多的做規定，如果飲食過於按規定來，會造成營養不良的，反而對備孕沒有任何好處。在備孕期間最是食用應季的水果，儘量避免食用反季節水果，因爲反季節水果多數是被激素催熟的，會影響女性受孕的，就算受孕成功，也會影響到胎兒。
除了飲食方面，女性從備孕的時候就應該開始服用葉酸，直到胎兒三個月時再停止，對預防胎兒神經管畸形有很大的作用。
