爲了讓寶寶的營養更加均衡，女性在懷孕週期內就會吃新鮮的水果，來對各種養分進行全面的補充，這時候來到來自南方的口感酸甜的車釐子，就受到了不少年輕女性的追捧，開始大量食用，那麼孕婦吃車釐子補鐵嗎？
1、這種水果裏面含有的鐵元素也是非常充足的，能夠起到一定的滋補作用，但是如果缺鐵的數量很多，還要配合着吃口服的藥物，而且每次吃的車釐子也要在正常的範圍之內，不然數量太多，很容易造成上火的現象，一次就可以吃5~6顆，一天的情況下不能超過10顆。
2、一旦出現了口腔潰瘍或者大便乾燥的情況，就要停止吃這種食物，有些孕婦在懷孕期間血糖或者血壓的數值，都會出現增高的現象，這時候也是不能吃的，每次購買的數量少，在三天之內就要吃完，然後選擇新鮮的其他水果，交叉的食用，比如說香蕉，蘋果等。
3、在吃食物之前，都要選擇用淡鹽水浸泡半個小時，然後在流動的水源下面多次的清洗，避免上面有細菌或者農藥的殘渣，對於吃剩下的水果，最好選擇放到冰箱裏面儲存，同時還要配合着一些身體的運動，幫助血液很好的循環，提高自身的抗病能力。
