孕期能不能吃車釐子

孕期的飲食一定要注意，除了要保證營養吸收的同時，也要注意一些禁忌。懷孕期間可不比平時，想怎麼吃就怎麼吃。懷孕是代表着兩個人，必須要保證兩個人的身體健康才行。所以孕期飲食要格外注意，孕期能不能吃車釐子？

孕期能吃車釐子，孕期吃車釐子還有很多好處，可以增強孕婦的食慾。車釐子是酸酸甜甜的，也還能促進消化。車釐子也是有着豐富營養的食物，它裏面的維生素A的量比蘋果中的量高四五倍，所以孕期吃車釐子還能增強營養。不過，車釐子也不要過量的吃。

孕期的飲食更是要注意，稍有不慎胎兒的發育就會受影響。在孕期，除了要給孕婦增加營養，還要注意像辛辣刺激大的食物不宜吃，比如，辣椒，生薑，蔥以及蒜等，這些食物容易引發上火，導致便祕。

另外，有些水果也是不能吃的，像山楂，桂圓以及荔枝等，這些水果，有的吃了之後會導致拉肚子，有的吃了之後會上火，還有的吃了之後會引起宮縮，引發流產。再就是有添加劑的食物也不要吃，也是會影響到胎兒健康。