懷孕生子是很重要的時期，帶胎是很常見的，如果是雙胞胎，媽媽們更是要注意飲食，確保自己的身體健康，同時，讓媽媽的抵抗力變得強點。大家都知道備孕和懷孕出現都要注意，適量的食用葉酸可以避免胎兒畸形，雙胎一天多少葉酸？
雙胎一天多少葉酸
葉酸如果過量吃可能引起胎兒發育畸形的，懷孕雙胞胎所吸引的量可能增加，但是也不是說一定需要吃兩片，而且這個本身食物裏面也有，還是吃一片，如果不放心需要結合血液檢查看看是否葉酸缺乏。一般在備孕期補充，現在是否來得及無法判斷，儘早補充總比較好些。
葉酸是一種水溶性的維生素，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，紅細胞、白細胞快速增生，大腦中鏈脂肪酸，比如DNA的代謝都有他的一份功勞呢。但是他的首要功勞還是他可以有效預防胎寶寶畸形。
缺乏葉酸會怎樣
準媽媽如果懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎寶寶神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒、無腦兒的發生率。也會使胎兒脣齶裂、先天性心臟病的發生率大大增加。
準媽媽十月懷胎期間缺乏葉酸還容易引起先兆子癇和胎盤早期剝離的危險。準媽媽懷孕期間若缺乏葉酸即便是僥倖未發生如上嚴重情況，但發生了巨幼紅細胞貧血症的寶寶，也容易引起寶寶發育遲緩，早產，新生兒低體重的情況。
寶寶的身體出現問題，大家都很關注，他們從未出生時就會得到媽媽的保護，保證寶寶的健康，同時，寶寶的出生身體可以變好。寶寶的身體健康有保障，媽媽們才能放心，只要這樣他們才能茁壯成長，大家不用過於擔心，給他們好的生活是大家的心願。
