孕婦能不能吃鐵板烤肉

孕婦的飲食需要衛生，營養，而且容易造成宮縮流產的食物都是不能吃的，很多的燒烤美食是孕婦也非常愛吃的，有時候孕婦會忍不住吃一點，但是又會害怕影響到胎兒。那麼孕婦能不能吃鐵板烤肉？

孕婦其實是可以吃烤肉的，因爲肉中含有蛋白質，對身體和胎兒都是有好處的，但是很多的烤肉可能不衛生，或者是沒有烤熟，吃了就是不健康的，容易導致孕婦拉肚子，或者是感染弓形蟲，這個是可能造成流產的，而且很多的烤肉使用的油不好，對健康也是不利的。

孕期是不建議吃太油膩或者刺激性的食物的，烤肉這類食物建議少吃爲好，吃的時候需要將肉烤熟，注意衛生狀況。在孕期爲了胎兒和自身健康，一定要注意飲食的安全。可以買一些新鮮的肉，做成可口的飯菜吃，孕期注意飲食要營養均衡，葷素搭配。

孕婦不建議多吃鐵板烤肉，此外羊肉串，燒烤之類的食物都是不建議吃的。當胎兒不斷變大，對營養的需求更大，所以需要補充一些維生素、鈣、鐵，鋅等等。可以檢查一下微量元素，然後根據醫生的建議補充，飲食也要以胎兒的健康爲主去吃。