懷孕後，就是兩個人了。媽媽身體裏的鈣含量不僅要支撐自己的身體需要，還要滿足胎兒的營養需求，就不夠了，就會產生缺鈣的現象。那麼孕中期缺鈣有什麼症狀？大家通過下文來了解吧。
1、小腿抽筋。缺鈣的孕婦會在夜裏出現抽筋的現象，幾分鐘後才能緩和過來，這種情況下，就需要補鈣了。
2、牙齒鬆動。當孕婦缺鈣的時候，牙齒會鬆動，還會造成牙齒琺琅質發育異常，抗齲能力降低。
3、妊娠期高血壓綜合徵。當孕婦缺鈣的時候，會引起妊娠期綜合徵，孕婦需要在醫生的囑咐下補鈣。
4、關節、骨盆疼痛。當身體裏缺鈣的時候，血液中的鈣濃度就會減少，就會刺激更多的鈣釋放出來，從而引起關節、骨盆疼痛。
懷孕期間，需要補鈣，但是補一段時間就可以了。如果補得時間太長，會給生產帶來困難，容易產生大出血的現象。因此孕婦可以在孕中期，吃一些含有鈣的蔬菜、瓜果。而且孕婦要多曬太陽，促進鈣吸收。另外在曬太陽的時候，孕婦要注意，選擇8-9點以及下午4-5點鐘的太陽不刺眼，曬着會更舒服。
