孕晚期時候出現的宮縮並伴有腹痛，這是即將臨盆生產的有效前兆，但是宮縮腹痛出現在孕中期階段，這會讓孕期女性特別擔心，畢竟這時還未到預產期。那麼，孕中期宮縮腹痛怎麼辦？
1. 女性懷孕中期出現的宮縮疼痛，主要是假性宮縮爲主，這並非是臨盆生產前夕的真性宮縮，所以孕期女性不用過於緊張。如果宮縮較爲頻繁嚴重，要立即採取平躺姿勢進行休息，同時可調整呼吸，適量做一些深呼吸運動，以緩解這種假性宮縮腹痛。
2. 如果通過休息並不能將這種宮縮腹痛有效緩解，而且有加重現象時，尤其伴有陰道出血現象，應該高度警惕，此情況有可能會出現早產。所以必須要第一時間去醫院進行產前檢查，如有必要需採取保胎治療措施，可以在醫生指導下服用一些緩解宮縮類的藥物。
3. 保胎治療期間一定要注意好好休息，儘量不要有過多的隨意走動或做一些家務勞動。在增加營養的同時，還要保證有一個良好的心情，避免過於焦慮，因爲情緒不良也易誘發宮縮出現，這對保胎治療會有不利影響。
