宮縮一般都出現懷孕晚期，也是生產前的徵兆之一，孕婦可能還會出現假性宮縮。假性宮縮與真宮縮是有區別的。宮縮時，孕婦是有感覺的。有的孕婦宮縮時很疼。那麼，真宮縮一定疼嗎？
一旦真宮縮開始了，那麼宮縮的間隔時間會變得越來越短，陣痛也會變得越來越強。真宮縮是一種很強烈的疼痛。有的孕婦可能在宮口全開之前，就痛暈過去了。
如果孕婦的宮口開得較快，那麼在2-3小時之內，其陣痛會成倍增加。這樣一來，孕婦就得經歷成倍疼痛。相反，如果孕婦的宮口開得較慢，陣痛不會成倍增加，但也會逐漸加強。這時候，也許孕婦可以忍受宮縮陣痛，但是宮口長時間沒有開全，也會延長分娩時間，那麼孕婦需要長時間遭受宮縮疼痛。
宮縮疼痛的程度也因人而異。如果孕婦比較敏感，宮口開全之前就很難受了。如果孕婦對疼痛並不是很敏感，那麼對宮縮疼痛的感覺就不那麼強烈。
孕婦分娩時，可以選擇分娩呼吸法、孕婦瑜伽球或無痛分娩等方法，最大程度幫助孕婦減輕宮縮疼痛。建議孕婦平時堅持鍛鍊，強身健體，分娩時纔不會太難受。
