春天是萬物復甦的季節，我們的性慾也是愚蠢的慾望。但是，很多人對性的要求越來越多，很多夫婦的性生活也越來越多，春天也要注意房間的養生方法，有利於身心的健康。
春季房事養生的四個要點
注意一:流行病多不應懷孕
春天萬物成長，一定是懷孕的好季節。出乎意料的是，這個理解不正確。專家指出，季節環境因素對胎兒能否健康成長有間接關係。例如，初春季節不是妊娠的最佳選擇。因爲這個時候是冬末春初，冬春季節是風疹、流感、肝炎等流行病的流行期。這些對懷孕前三個月的影響特別大。這時胎兒還沒有成形，容易在外部不利因素的作用下暫停或混亂某個器官的發育，導致畸形。
注意2:離開啤酒
春天變暖後，人們的夜生活也活躍起來，其中很多男性喜歡喝啤酒和蒸桑拿作爲休閒方式，但這兩種興趣會給青春發育期的少年帶來生殖健康的麻煩。專家指出，飲酒會直接影響生殖系統的發育，尤其是青春發育期的男孩。因此，男孩最好遠離啤酒。
注意3:性生活不能放縱
我國許多養生文獻強調性生活不能放縱過度。例如，《三元參贊延壽書》雲:“悲傷多虧精神，人可寶者的生命，遺憾的是人身。沉重的人很精緻。肝精不牢固，眼花繚亂的肺精不充實，肌肉瘦弱的腎精不牢固，精神減少的脾精不牢固，牙齒浮疼。消耗真正的精神，疾病到達，死亡到達”。指出性生活過度放縱對身體、臟腑的危害。書中指出“陰陽之路，精液空，謹慎寧靜，後天不老”。保養精氣是延長壽命的重要措施之一。
注意4:性生活不可或缺
性生活是人的正常本性，正常的性生活可以使男性喜歡女人，陰陽和諧，有利於身心健康。《遵生八字》雲:“黃帝說一陰一陽，偏陰偏陽是疾病，陰陽不和，春天沒有秋天，冬天沒有夏天，和平是聖度。人不絕合的道路，但安全保護天真。也就是說，男女之間的性生活是正常的生理現象。單身生活(即陰偏伯陽)會使人感情惡劣，甚至會發生各種疾病。善生之道路不是男女不結婚，而是過度，爲了保護寧靜的天真之氣，不要胡說八道。
另外，要學習養生之路，就必須知道在房間的生活中適當的東西和禁忌。
房間生活中的禁忌
一、房間養生標準:
元代醫學家李鵬飛說:慾望不斷，慾望不快，慾望不縱，慾望不強。”可以作爲房室養生的準則。不能說明房間工作的必要性，不能早點說明早婚的缺點，不能反對放縱情慾，不能強烈進入房間，不要損害腎臟。這一準則至今仍具有實用價值。
二、房間工作所需的環境:
古人有三個禁忌:避免大寒大熱，避免大風大雨，這一天禁忌也醉，喜怒，悲傷，恐懼，這個人禁忌也山川，神，社稷，井爐，這裏禁忌也是禁忌。房間的工作要避開這三個禁忌，實現天時地利人和。婦女規則指出臥室交叉的地方，最應該避免，臥室安靜，牀舒適，牀單枕巾清潔，室內空氣新鮮，是房間工作的必要條件。
三、房間事前準備:
素女經說:慾望的道路是呼吸、安心、和志、三氣都到達，神明統一。冷靜、安心是指在房間在房間前冷靜、穩定，避免煩躁、憤怒、憤怒等感情。和志，即男女感召，合作默契，性感集中，情感合同，相互激發。《玉房指要》說：“凡御女之道，務欲先徐徐嬉戲使神和意感，良久乃可交接。這是現代醫學所謂的性準備、性愛撫階段。我們現在也要遵循這樣的原則，不要突然暴發。
四、適當的房間工作時間、方向:
《洞玄子》說:夫妻行房，春天的頭朝東，夏天的南，秋天的西，冬天的北，一天有利，兩天有損，從半夜到中午有利，從下午到半夜受損……這篇論文涉及陰陽五行、人體生物鐘、醫學氣候學、天干地支等邊緣科學，需要進一步探索。國外研究表明，房事的最佳時間是早晨，此時雄性激素分泌達到最高峯，精力最充沛，房事更有趣。
五、房間頻率:
醫心方說:年二十，經常二天施一次，三十，三天施一次，四十，四天施一次，五十，五天施一次，六十以上，不要再腹瀉了。女兒方說:人年二十人，四日一泄的年三十人，八日一泄的年四十人，十六日一泄的年五十人，二十日一泄的年六十人，即畢業精，不要再施加了。若體力猶壯者，一月一泄。”實際上房事頻率不應有統一標準，因人而宜各不相同。一般規則是，新婚燕爾的房間工作頻繁，結婚後幾個月一般每週2~3次，隨着年齡的增長逐漸減少到1~2周1次的身體弱者次數少的夫婦長期不再見房間的頻率增加是人的常情，但必須適當節制。總之，應該以不感到疲勞爲度。
