寶寶每天吃什麼是爸爸媽媽特別關心的事情，什麼東西可以給寶寶吃，什麼東西不可以給寶寶，都是有講究的。要是不小心讓寶寶吃了不能吃的東西，可會對寶寶生長髮育造成一定的影響。那麼，寶寶長到多大可以吃油和鹽呢?
在油這方面，首先太小的寶寶是不可以吃食用油的。而等寶寶長到6個月到1週歲的時候，這個時候的寶寶已經可以開始添加輔食了，所以爸爸媽媽可以在寶寶的輔食里加一點油，一般在做輔食最後滴上幾滴就可以了。而等寶寶長到1週歲到3週歲，這個時候寶寶可以吃更多的食物，爸爸媽媽也可以多加些油了。所以，在寶寶1歲，爸爸媽媽可以開始添加一點油，而隨着寶寶的成長，添加的量再慢慢變化。
在鹽這方面，寶寶在1歲以後，可以開始在吃的東西里添加少量的鹽。1歲的寶寶，正是其味蕾發育以及形成口味的關鍵時候，所以這個時候爸爸媽媽可以給寶寶吃一點鹽。建議可以在寶寶飯菜做好以後加一點鹽，讓寶寶嚐嚐鹹味，這樣，既可以控制鹽的量，也可避免碘的流失。
