如果母乳允許的情況下，寶寶一出生就開始接觸了母乳，或者是喝奶粉。但是寶寶到了一定的月份，就需要開始餵養輔食，在開始給寶寶喂輔食之後，很多家長也會疑惑，寶寶多大後纔可以吃鹽？
一般8個月左右的寶寶就可以適量食用食鹽了。一般6個月內的寶寶都是靠母乳和奶粉來獲取營養的，到了六個月之後就要開始添加輔食，每一個家長選擇的輔食都不一樣，有的家長會選擇一些進口的或者評價比較高的牌子的輔食直接給寶寶使用，有的家長會選擇自制輔食餵給寶寶。但是直接買來喂寶寶的輔食可能鹽分不多，但添加劑較多，不建議寶寶只吃這種輔食。
如果家長們選擇自制輔食餵給寶寶，那麼寶寶剛開始接觸輔食的時候，儘量就不要放鹽，讓寶寶先慢慢習慣了輔食，等寶寶吃了一兩個月的輔食之後再慢慢給寶寶吃鹽也是可以的。在給寶寶的食物中加鹽的時候一定不能太多，只能放一點點調味。
寶寶是不能攝取太多鹽分的，寶寶時期吃太多鹽會造成以後的口味偏重，還會影響到他的正常發育。如果家長們確實不知道什麼時候給寶寶喂鹽會比較好，那可以諮詢一下相關的兒童醫生，根據醫生的指引去餵養寶寶可能會更好一些。
