大家對於龍眼一定不會陌生，這是大家經常見到的水果，它不僅味道非常的甜美，而且還有很好的滋補作用。由於吃龍眼對於身體健康有很多好處，因此不少家長也想給孩子吃一些。那麼，2歲寶寶能不能吃龍眼呢？
2歲的小寶寶是能吃龍眼的，不過卻不能夠吃的太多，否則就非常容易上火。在龍眼裏面有很多葡萄糖，而且可以直接被人體吸收，它還含有蛋白質、鐵、鉀等有益元素。適量給寶寶吃龍眼，能給孩子補充很多營養。
吃龍眼能夠補血安神、益腦養心，尤其適合因爲神經衰弱，而出現了心慌心悸、頭暈失眠症狀的人食用。此外，在龍眼裏面有脂質、果糖以及蔗糖，可以快速的緩解低血糖症狀。小寶寶吃龍眼，還可以起到益智補腦的作用，對孩子發育很有好處。
由於龍眼裏面有很多葡萄糖、蛋白質以及鐵質，而這幾種元素可以促進血紅蛋白合成，能夠提升血液的總容量。所以大家經常吃一些龍眼的話，便可以促進造血功能，並且能夠緩解血虛、氣虛等症狀。它經常都會被當作病後復原、神經衰弱人羣的保健品。
