兒童3歲前開發運動潛力
家長注重兒童發育是毋庸置疑的。但現在的問題是，很多家長太重視智力開發，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發。
事實上，早期開發嬰兒運動潛力對他們未來的學習和成長起着重要作用。例如，兒童運動時做的所有動作都刺激腦皮層，在反覆練習中記住肌肉的感覺和方向感，有助於培養今後運動的正確性、敏感性和協調性。此外，參加一些運動，尤其是羣體運動，還有助於培養孩子踏實、堅韌、自信的個性，也算是一舉多得。
3歲前是兒童運動能力發展的第一階段，最容易培養他們的運動興趣和習慣，這些相信會給每個孩子帶來終身利益。
父母可以有意識地引導他們的孩子做更多的運動，比如帶他們去現場觀察一些比賽，讓他們體驗現場的運動環境，幫助他們開發潛在的運動潛力。在和孩子一起玩的時候，父母也可以鼓勵孩子做的所有動作，使他們更加熱情和自信。
通常，一歲左右的孩子剛學會走路，家長可以多訓練四肢活動能力，如在牀上翻身、練習爬行、訓練平衡能力等。
2歲左右，監護人必須有意識地引導動作合作的運動。這可以同時使蹲、趴、舉手的動作，和大腦的思考能力都得到鍛鍊。家長也可以拿起玩具，突然鬆手，讓孩子蹲下撿起來。這種無意識的蹲下、站立對腿、踝關節力、左右平衡力都有很好的鍛鍊作用。
3歲的孩子運動能力進一步增強，對運動項目的模仿、判斷等能力也更強，這時可讓孩子開始進行跑步、跳繩、踢球、投擲運動，鍛鍊手臂、肩、肘、腿等處的肌肉；也可視孩子的自身情況，適當嘗試一些簡單的武術運動，如蹲馬步等。
