目前，尚未有相關研究表明，骨質疏鬆與進食水果之間存在明確關聯。原則上，患者進食水果不出現過敏反應，則沒有明確的水果食用禁忌，並且應鼓勵患者適量進食水果，在補充人體所需營養成分的同時，增強機體抵抗能力，並且對骨質疏鬆起到一定的輔助治療以及預防作用。
1、水果主要含有多種維生素、有機酸、纖維素以及碳水化合物等，食用水果能爲骨質疏鬆患者提供較爲豐富的營養成分，對疾病的恢復有一定益處。
2、鮮棗、獼猴桃、柚子等水果中均含有大量維生素C，維生素C是參與骨組織中的蛋白質、骨膠原氨基多糖等代謝的重要物質，對酶系統有促進催化作用，有利於鈣的吸收和向骨骼中沉積，在一定程度上可預防骨質疏鬆的發生。
宜食食物
骨質疏鬆患者可適當多吃富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
西蘭花、西紅柿、鮮黃瓜、胡蘿蔔
慎食食物
骨質疏鬆患者應少食高脂肪、高鈉、高磷和辛辣刺激性食物。
肉蛋奶主食油炸食物醃製食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
骨質疏鬆患者除飲食調理，還應從飲食習慣、生活習慣等方面進行全方位管理，具體措施有：
1、規律飲食，均衡膳食，保證各類營養物質攝入充足。
2、保證充足日照，可促進體內維生素D的合成，進而促進鈣吸收。
3、日常適當進行規律運動和體力活動，對維持骨健康、增加骨密度有一定積極作用。
4、戒菸、限酒，避免過量飲用咖啡、碳酸飲料以及含糖飲料。
5、規律作息，保證充足睡眠，不熬夜，勞逸結合，避免過度勞累。
6、外出時注意自我保護，避免跌傷等意外，以防導致骨折等情況發生。
7、嚴格遵循醫囑用藥治療，同時在醫生指導下合理補充鈣劑和維生素D，並定期複查骨骼恢復情況。
