對於脂肪肝患者來講，特別是伴有消化不良等消化道不適時，應避免進食刺激性較高的蔬菜，同時還應避免高脂肪、高膽固醇、高碳水化合物類食物，宜吃低脂肪、高維生素、高膳食纖維、高蛋白質類食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
西紅柿、大白菜、鮮黃瓜、草菇
慎食食物
蔬菜水果肉蛋奶水產堅果
茴香、洋蔥、姜、柿子椒
更多建議
脂肪肝患者除嚴格遵循上述飲食禁忌之外，還應從飲食習慣、生活習慣、用藥等方面進行全方位的管理，具體如下：
1、保持營養均衡，規律飲食，定時定量或少食多餐，避免暴飲暴食，避免生冷、不潔飲食，避免油炸、油煎、油膩飲食。
2、戒菸、戒酒，避免吸入二手菸。
3、養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，不要熬夜。
4、保持積極、樂觀的心態，避免情緒激動、緊張、焦慮。
5、適當參加體育鍛煉，幫助控制體重，比如打太極拳、做保健操、慢跑、游泳等，避免久坐久站。
6、注意防寒保暖，預防感染。
7、脂肪肝患者需在醫生指導下進行合理用藥，應切記不要盲目用藥，以免影響肝臟代謝能力，加重肝臟負擔。
