脾腎是任何人都很重要的身體器官，因此在生活中大家需要注意。一般腎虛、脾虛這樣的疾病大部分都是男性患有的疾病，其實不然，也有不少的女性出現脾虛的現象。脾是可以幫助我們消化食物的器官，出現問題就要及時治療。女人脾虛的表現與調理都有什麼呢?
女人變老從面容的憔悴，乳房、臀部不再豐滿開始，而這些都和中醫說的脾氣虛有關。因爲中醫所說的脾經循行時經過面部、乳房，一旦脾氣虛弱，它經過的臟腑，組織都要受累。
除此之外，“脾”主肌肉，脾虛的人一般都沒有多大的力氣，體型也不好，所以你是否美麗、健康，都和脾氣的狀態有關的。
脾氣強健的人，大多線條緊緻，氣色紅潤。想保持脾氣強健，得養成健脾習慣。因爲補脾之法不能速效，只有堅持調養，才能避免脾虛帶來的容貌和身形的改變。
養脾可以多吃這些食物
蓮子：味甘澀，性平。有健脾止瀉之功。用於脾虛久瀉，食慾不振。
菜油：味辛，性溫。有潤腸健脾之功。用於脾不健運，食少乏味，腸燥便祕等症。
狗肉：味鹹，性溫。有補中益氣，補腎助陽之功。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛脹滿，飲食減少之症。
鴨肉：味甘鹹，性平微寒。有滋陰養胃，補血之功。用於胃陰不足所致的厭食等症。但外感初起，或便溏、腹瀉者不宜。
引起女性脾虛的的原因非常多，對於女性來說，患上這樣的疾病其實對身體帶來的危害十分大，因此想要有健康的身體，就需要在多方面注意。女人脾虛的表現與調理也在上文爲大家做了介紹，只要在平時多加預防，就可以減少該疾病的發生。
