夏天消暑喝什麼降火比較好

夏天消暑喝溫開水、涼茶以及藿香正氣水等中成藥物降火效果比較明顯，可以預防與緩解暑氣過重引起的各種症狀。

1.溫開水

夏天天氣炎熱易上火，暑氣過重，可以多喝一些溫開水，有助於增加體內新陳代謝速度，避免體溫波動過大或由於大量出汗體內水分流失過多，電解質紊亂而引起中暑症狀，而在喝溫開水時可以在裏面放入適量的食鹽。

2.涼茶

涼茶主要是將涼性的中草藥煎水後，加入其他成分製作而成的一種飲料，具有清熱消暑等多種功效與作用，可用於改善和治療外感風熱、口乾、舌燥等症狀。

3.藿香正氣水

該類藥物爲一種中成藥物，具有解表化溼、理氣和中等多種作用與功效，可用於緩解暑溼感冒引起的頭痛、腹痛、嘔吐等症狀。