女性難免月經期一次，專家指出，一般在女性經期的三天內，吃一些食豐胸的效果比平時好三成以上，因此女性可以在經期選擇豐胸飲食。那麼，經期吃什麼食物可以豐胸呢？
生理日養生:吃什麼食物可以豐胸？
1、膠質豐富的食物
膠質豐富的食物，如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。豬腳大豆湯和豬蹄鍋是個好選擇。
2、種子、堅果類食物
專家介紹，大豆、花生含有大量卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，是豐胸效果好的食物。
3、釀酒雞蛋
月經前，早晚吃一碗釀酒雞蛋，不僅豐胸，而且美容養顏。據專家介紹，葡萄酒釀造含有糖化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，具有促進乳腺發育、腸道健康的優點。
4、木瓜牛奶
專家介紹，木瓜有助於胸部發育，木瓜牛奶配合時，其豐胸效果翻倍。木瓜和酸奶的配合也有效果哦。另外，青木瓜、甜瓜葉和生菜也是有效的豐胸蔬菜。
5、維生素b羣食物
專家指出，維生素b羣有助於激素合成，常見食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
6、維生素a食物
含維生素a的食物有助於激素的分泌，有助於乳房的發育。許多食物含有大量維生素a，如椰菜、甘藍菜、向日葵油等，這些食物可以在市場上購買。
