哺乳期能吃豬耳嗎

能吃哺乳期是可以吃豬腳的。產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物。而豬腳含有豐富的高...

能吃豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，食用可提高奶水質量，哺乳期的媽咪可以適量食用。...

能吃豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分，有利於提高奶水質量。...

能吃豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，哺乳期媽媽吃豬肉有助於乳汁分泌，但不要吃脂肪過多的部位，以免發胖。...

能吃白木耳富含維生素D，能防止鈣的流失，調節人體鈣和磷的代謝，哺乳期吃白木耳對產婦自身和寶寶都有好處。...