蒸南瓜的主要材料是南瓜，南瓜味道甘甜軟糯，有補中益氣的功效，營養價值極高，那麼蒸南瓜怎麼做呢？下面媽網百科爲大家介紹蒸南瓜的一些做法！
做法一
材料：南瓜、紅棗、百合
做法：
1、把一個南瓜洗乾淨，然後削皮，等分切開。
2、把紅棗浸泡一會，去除裏面的核。
3、百合洗乾淨再掰開小半待用。
4、找來一個圓形燉盅，把南瓜整齊的放入其中，同時放入枸杞，紅棗，百合一起。加一碗水。
5、蓋上蓋子，然後放入鍋內，大火蒸熟。大約需要15分鐘，好了，將南瓜盤小心的倒走裏面的燙，放入一些蜂蜜，用湯匙攪拌，最後抹在南瓜上即可。
做法二
材料：南瓜、胡椒粉、檸檬汁
做法：
1、檸檬汁、橄欖油和黑胡椒還有鹽混合，調料汁
2、把南瓜切片。然後一層一層的碼起來，每層淋一點料汁
3、然後放鍋裏蒸。蒸熟就好了
4、可以把奶酪末最後撒在上面的，口感會更好
