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芹菜汁

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.88W 次
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「導讀」芹菜汁是目前人們很喜愛的健康飲品之一,芹菜汁以芹菜爲原料,跟據個人喜好添加適量的蜜糖等調味,是一款十分便捷的蔬菜汁。而在民間流傳一種說法,芹菜是可以降血壓的,那事實上是不是這樣的呢?
芹菜汁
胡蘿蔔芹菜汁的功效

胡蘿蔔芹菜汁是典型的蔬菜汁,而胡蘿蔔和芹菜都是常見的健康食材,所以製成汁之後,胡蘿蔔芹菜汁的功效也就高高的呢!下面我們具體看看胡蘿蔔芹菜汁的功效到底有哪些吧!

1、芹菜既是佳蔬,還是良藥哦,芹菜的藥用價值在於它有平肝、清熱、祛風、利尿、健脾、健腦和醒神等功效呢。

2、芹菜還富含碳水化合物和蛋白質,具有淨血調經、降血壓、鎮靜等作用,是可用於高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等症狀。有尿路感染、前列腺炎者,建議常食芹菜緩解症狀哦。

3、芹菜的豐富纖維素養還有助於改善腸道功能。腸胃不好的人羣可以多嘗試嘗試芹菜呢。

4、胡蘿蔔則能增強免疫功能。因爲胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。

5、胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚等能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心的作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品哦。

所以這樣看來,胡蘿蔔芹菜汁的功效可不少呢!趕緊在家嘗試着做一杯胡蘿蔔芹菜汁吧!

寶寶芹菜汁的做法

寶寶芹菜汁是一種對寶寶十分有營養的飲品哦!而且簡單易做,在家裏準備好材料做一道寶寶芹菜汁是分分鐘的事情呢!下面我們來具體看看寶寶芹菜汁的做法吧!

原料:芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。

做法:

1、將芹菜洗淨後切成小段備用;

2、砂鍋中放入適量礦泉水,煮開後放入芹菜煮熟;

3、將芹菜及水放入攪拌機中打成泥;

4、過濾掉菜泥,留下汁液就可以了哦。

5、可根據各人或寶寶的需要加入適量的白糖調味。

不過需要強調的是,各種蔬菜汁一定要兼顧食用,千萬不能偏食哦,可以選番茄汁、胡蘿蔔汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用。

芹菜汁能降血壓嗎

芹菜汁是的確有降壓的功效,但是不能當代替降壓的藥物來使用,只是輔助降壓的哦。但是,高血壓一般爲原發性高血壓,需要終身服藥,建議口服藥物治療,不要間斷。因爲高血壓容易引起很多併發症。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定等。

而也有研究表明芹菜是具有降血壓、降血脂的作用的。芹菜的平肝降壓作用,主要是因爲芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀實驗發現芹菜對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜還含有多種維生素,具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能,是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。

所以家中有高血壓患者,不妨多做做芹菜汁飲用哦!

芹菜汁到底能不能降血壓

據測定,100克芹菜中含蛋白質2.2克,鈣8.5毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍,鐵含量爲蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。

而其中芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀實驗發現芹菜對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以說,芹菜汁確有降壓的功效,但是要注意的是,芹菜汁是不能當代替降壓的藥物來使用的哦,只是輔助降壓。

所以總的來說,芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。芹菜還含有多種維生素,除了降血壓以外,還能防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能,是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品哦!

芹菜汁治療高血壓

芹菜汁是的確有降壓的功效,但是不能當代替降壓的藥物來使用,不用單靠芹菜汁治療高血壓哦!高血壓一般爲原發性高血壓,是需要終身服藥的,建議口服藥物治療,不要間斷。因爲高血壓容易引起很多併發症,這裏也建議高血壓患者低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在醫生指導下選擇降壓藥如心痛定等。

但是,也有相關研究表明,芹菜還是具有降血壓、降血脂的作用的。芹菜的平肝降壓作用來自芹菜中含酸性的降壓成分,臨牀實驗發現芹菜對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜可以當做輔助治療高血壓病及其併發症的食療佳品。

另外芹菜還含有多種維生素,還能夠防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能,是高血壓患者和中老年人夏季保健的不二選擇哦!所以家中有高血壓患者,不妨多做做芹菜汁飲用哦!

芹菜汁什麼時候喝最好

芹菜汁是在生活當中很多人都會喝的一種,是屬於營養保健食物的哦!因爲芹菜本身就含有人體所需要的各種維生素以及營養成分,而蔬菜汁會更利於人的一些營養吸收,所以說喝芹菜汁當然是更利於身體保健的,那麼你有了解過芹菜汁什麼時候喝最好嗎?實際上適合喝芹菜汁的時間也是有一定規定的,我們遵守時間原則纔可以更好的發揮它的營養保健作用哦。

適合喝芹菜汁的3個時間:

1、每天早晨喝一杯蔬菜汁,能讓人精神振奮,還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。

2、兩餐之間或飯前半小時,也是飲用蔬菜汁的最佳時間。

3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦,所以運動後是喝蔬菜汁的又一最佳時間。

記住一些特定的時間能夠更好地把芹菜汁的功效發揮出來哦!

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