苦瓜茶的泡法並不複雜。
1、將苦瓜茶放入杯子裏,將衝開的水,倒入茶杯。
2、蓋上杯蓋,等3-5分鐘,待幹苦瓜充分吸收水份,舒展開來。
3、苦瓜茶攤涼至60度,即可加入適量蜂蜜攪拌,飲用。
加上蜂蜜的苦瓜茶,茶湯呈金黃色,聞起來氣味清新,喝起來味道甘甜,滋潤。最適宜夏天飲用!
由於苦瓜性涼,所以體質寒涼的人,不宜經常飲用。經期的女性,也不宜飲用,會導致經期閉塞、痛經、月經不調。