雖然苦瓜茶功效很多，但是苦瓜茶的副作用也是不可忽略的！由於苦瓜茶寒涼、降壓、降血糖，又含有草酸和奎寧，所以以下人羣不應大量飲用苦瓜茶！
第一類：胃寒脾虛者
苦瓜茶，性寒涼，如果胃寒脾虛者喝多了，就相當於雪上加霜，會導致陽氣不足，腸胃不適，還會出現腹瀉、嘔吐的症狀。
第二類：血糖低、血壓低的人士
苦瓜茶有降壓降脂的功效，血糖低、血壓低的人再喝，本來就徘徊在安全線上下，現在喝了苦瓜茶，就跌到安全線下了。
第三類：孕婦
苦瓜茶含有草酸和奎寧，草酸會阻礙人體對鈣的吸收，孕婦的鈣不僅要供給自己，還要供給寶寶，寶寶缺鈣，會影響生長髮育，媽嚴重的話，會引起孕婦流產。不怕一萬，就怕萬一，孕媽媽還是儘量少飲苦瓜茶爲妙！
