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蝦醬蒸五花肉

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.52W 次
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「導讀」蝦醬蒸五花肉,是一道既省力而且還很美味的一道菜品,蝦醬在市場上有賣的,下班的途中再順便帶一點五花肉,回家在鍋中一蒸,就成爲一道色、香、味俱全的佳餚。而且蝦醬和五花肉含有的豐富的營養物質,吃了對身體也非常有益。如果家中正好有這兩樣東西,那就做做試試吧!
蝦醬蒸五花肉
蝦醬蒸五花肉

蝦醬是沿海地區經常食用的一種調味品,在內陸地區少有,它是在小蝦當中加入一些鹽,然後發酵而成的,一般比較鹹,這樣纔好保存。

做好的蝦醬味道鮮美,醬質粘稠而且細膩,很少有腥味。五花肉是我們在生活中經常食用的,吃法很多,含有豐富的營養,大人和小孩都很愛吃。在五花肉中加入一些蝦醬,放到鍋中蒸一蒸,味道非常好,而且吃了之後也非常有營養,是家中常備的食品。

蝦醬蒸五花肉的做法

蝦醬蒸五花肉,一般放在高壓鍋中蒸比較好吃,下面就來詳細介紹一下蝦醬蒸五花肉的做法步驟:

1、首先要選上好的五花肉和正宗的蝦醬,五花肉最好選帶有皮的,這樣做出來的比較好吃。

2、然後把五花肉洗乾淨,切成片,放到盤子中,備用。

3、緊接着舀適量的蝦醬放到五花肉中,再加上一些生粉,攪拌均勻,最好能再低一些花生油在上面。需要注意的是蒸的時候不用加鹽,因爲蝦醬本身都有鹹味。

4、最後放到鍋中蒸上大概半個小時就可以了,美味的蝦醬蒸五花肉就做好了。

蝦醬蒸五花肉做法簡單,吃起來健康又美味,有機會的話要做給自己跟家人吃一下喔。

蝦醬蒸五花肉的營養價值

蝦醬的成分是小蝦,其中含有大量的蛋白質、鐵、鈣、維生素A等營養成分,食用之後能給人體補充所需的這些營養物質,而且這些成分身體也好吸收。另外,蝦醬當中還含有另一種重要的營養物質,就是蝦青素,可能很多人這個營養元素不太瞭解,蝦青素被稱作是超級維生素e,是現在認爲最強的一種抗氧化劑,食用之後對人體非常有益。

做好的蝦醬,如果看着顏色越發紅,就說明這瓶蝦醬中含有的蝦青素也就越多。

吃蝦醬五花肉注意事項

蝦醬雖然可以調製出很多美味佳餚,味道也很鮮美,但是並不是說可以過量食用,蝦醬在發酵的過程中,會產生大量的亞硝酸鹽,這種成分是胃癌、食道癌的誘因之一,所以說,蝦醬可以偶爾食用,儘量不要大量的食用。

在食用蝦醬的時候,儘量能再配着吃一些蔬菜和新鮮的水果,這樣能夠調節營養,阻止亞硝酸鹽的有些反應,使人體能夠保持健康的狀態。另外,如果患有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病,最好不要食用蝦醬。

蝦醬的其他吃法介紹

蝦醬屬於常用的調味品,能夠食用的方法也有很多,平時在生活中可以作爲飯菜的調味品,如果到冬季吃火鍋的話,還可以作爲火鍋料。它可以和其他食材相配合做出很多種美味的小菜,比如:蝦醬燉豆腐、雞蛋蒸蝦醬等等。這些做起來都很方便,和蝦醬蒸五花肉的方法差不多。不過最好吃的還是雞蛋蝦醬餅,這個菜做起來也相當方便,只要在餅上加些雞蛋和蝦醬,做熟就可以吃了。

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