牙齒美白，給人一種清新美麗的感覺，如果牙齒是黃色的，就不會。在生活中，即使每天按時刷牙，自己的牙齒也會變黃。那麼，牙齒髮黃是什麼原因呢？怎麼美白牙齒？
下面是牙齒變黃常見原因，供大家參考。
1、健康因素。牙齒在發育過程中營養不良或生病，影響牙齒鈣化，牙齒變黃變脆。
2、水質問題。有些地區，特別是山區，水中氟含量高，喝多了氟，牙齒變黃，不是1~2顆牙齒，而是大黃牙齒。氟具有防齲作用，他們反而不易產生齲齒。
3、藥物影響。現在很多人都知道四環素類藥物會引起黃牙的發生，特別是孩子(5歲前)的服用影響很大。
4、沒有良好的衛生習慣。有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒表面堆積食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些黃牙不是因爲牙齒本身變黃，而是因爲不注意口腔衛生。
美白牙齒應注意以下幾點。
1、保持牙齒清潔。日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裏存留的食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
2、多吃美白牙齒的食物。通過食物來美白是非常好的。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒；其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。
3、橙皮摩擦可美白牙齒。橙皮內側白色的那部分含有檸檬烯成份，它是一種天然的溶劑，只需要將剝離下來的橙皮內側白色部分摩擦自己的牙齒表面，或者取下白色部分放在嘴裏咀嚼幾分鐘，然後漱下口就可以了。
4、花生粉擦牙。把花生磨成粉末，用時和水攪拌成糊，用牙刷擦牙。花生富含維生素A、B2、D、E、PP、鈣、鐵等微量元素，具有良好的滋養作用，被稱爲永生果，現在流傳着很多美白食譜。對牙齒的美白和堅固有一定的作用。
5、食醋漱口。取少量食醋，漱口，與牙齒充分接觸後，保持醋在牙齒部停留2分鐘，吐出，立即刷牙，牙齒立即變白。
