四月桑葚賽人蔘，而且桑葚的口感酸酸甜甜的很多小孩都愛吃，但是有的家長髮現孩子吃完桑葚後大便是黑色的，那麼寶寶一天可以吃多少桑葚呢？桑葚吃多了大便黑色怎麼辦，桑葚適合哪些人吃。
若只是因爲桑葚這種食物導致的糞便變黑，一般停止食用桑葚之後1到2天左右就可以改善糞便黑的情況。
若是停止食用顏色重的食物之後3天還有糞便黑色的情況，就需要立即去醫院檢查，以免是因爲消化道出血。
吃桑葚之後大便黑色的情況和個人體質的關係更大，和食用量的相關性並沒有這麼大。
但是一次食用50克左右的桑葚一般不會出現大便變黑的情況，因此一次可以食用50克的桑葚。
寶寶到了4—5個月後，就可以進食除母乳或者是奶粉以外的食物了，但剛開始添加輔食，建議選擇蘋果、梨等的常見水果，桑葚性寒，不宜多吃。因此建議最好等寶寶1歲以後才吃桑葚。
2歲寶寶可以吃桑葚，但一定要適量，而且在食用的時候，建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用，而不是一次性過量食用。
一是因爲桑葚性寒，不容易消化，多吃會影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃，特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。
二是因爲桑葚體內含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。如果寶寶食用後出現劇烈腹痛、腹瀉，特別是大便帶有血性時，就要及時將寶寶送到醫院診治。
1、一般人羣均可食用。
2、尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便祕者。
3、女性、中老年人及過度用眼者更宜食用。
