維生素D可以促進鈣的吸收，對於新生兒來說是不能缺少的元素之一，處於身體的快速發育階段，那麼寶寶維生素D什麼時候開始補充？維生素D吃到什麼時候，下面本站小編帶來介紹。
《中國居民膳食指南(2016)》建議：在嬰兒出生兩週後，採用維生素D油劑或乳化水劑，每日需補充400國際單位(IU)的維生素D
一般，胎兒期間，胎寶寶可以通過孕媽媽進食之後，由血液輸送給寶寶的方式來獲取維生素D，這個量可以滿足寶寶一直到2個月內所需要的量，等到兩個月之後寶寶體內的維生素D就不夠了
所以補充維生素D不能晚於2個月哦~
母乳寶寶要補充維生素D ,奶粉寶寶也要，添加了輔食以後還要，那麼究竟要吃到多大呢?目前，對於維生素D要吃到多久並沒有明確的說法。
美國兒科學會推薦的是補充至2歲，2歲以後，孩子的飲食基本跟成人無異，如果食物中，海魚，肉類和蛋黃攝入的多，而且隨着孩子戶外活動的增多，經常曬曬太陽的話，孩子自我合成的維生素D也就多了起來，基本不會缺。維生素D的補充量應包括食物、日光照射、維生素D製劑、維生素D強化食品中的維生素D含量。
還有的專家建議吃過青春期，更有甚者如果需要可以吃一輩子。
寶寶2歲以後，到底該不該繼續補維生素D，小編建議家長綜合考慮孩子自身的各種情況再做決定。
(1)戶外活動多，日曬充足，那就不需要再額外補充;
(2)如果遇長期陰雨天或者很少外出，則建議補充;
(3)寒冷季節紫外線弱建議補充，炎熱季節時如果每天都有外出活動可以不用補充;
(4)外出塗抹防曬霜會影響維生素D的合成，隔着玻璃曬太陽無法合成維生素D;
(5)不論是嬰幼兒還是成人，每天補充400IU維生素D都是非常安全的;
(6)相關調查數據顯示，我國嬰幼兒和兒童維生素D缺乏還是比較普遍的;
(1)完全母乳餵養的嬰兒，在寶寶出生後2-3周左右，開始每日應補充維生素D400IU。
(2)不是母乳餵養，純奶粉餵養的嬰兒，奶粉攝入量足夠的話就不需要在額外補充維生素D，因爲配方奶粉裏已經有了嬰兒必須的維生素D。
(3)混合餵養的寶寶，就比較麻煩。母乳中幾乎不含維生素D，可以忽略不計。需要各位媽媽計算奶粉中維生素D的含量，夠了400IU，就不需要補充了;少了400IU，需要補充差額至400IU。
(4)寶寶每日維生素D的攝入量最好控制在400IU-800IU以內，稍微高一點也是安全的。
(5)另外，很多媽媽覺得，寶寶大了，已經添加輔食了，是不是就不要補維生素D了。這是不對的!天然食物當中，維生素D 的含量也是非常少，想要達到寶寶的需求量，那得吃下好大一桌食物，才能達到400IU的含量，因此，添加輔食不影響補充維生素D。
以上就是寶寶維生素D什麼時候開始補充，維生素D吃到什麼時候，請大家繼續關注。
