女性在月經週期期間應該要懂得正確的護理方法，每天都要有足夠的營養，保持良好的新陳代謝，減少月經紊亂的危害。有些女性平常比較喜歡通過補充營養的方法來改善自身的月經紊亂症狀，那月經期間可以吃鈣片嗎？
月經期間，女性朋友也是可以吃鈣片的。另外在月經的過程中，如果女性朋友出現血液系統循環失調的症狀，導致鈣元素流失比較快，那麼通過鈣片的補充，有助於提高鈣元素的吸收，又可以促進各種營養的修復。
月經期間，女性朋友如果有明顯的異常症狀，包括推遲或提前等，可能就是缺乏鈣元素，導致血液循環不流通，引起各種血液失調。要是女性朋友可以通過補充鈣元素的方法進行協調，減少各種鈣元素缺失的負擔，也能調整月經週期。
女性朋友在月經期間進行鈣元素補充，往往可以改善壓力狀態，也能調控人體的營養結構。要是鈣元素缺失比較明顯，影響正常的發育和成長，也會導致身體出現冰冷、乳房脹痛等現象，需要女性儘快去護理這些問題，保障飲食的均衡結構，預防鈣元素缺乏的表現。
