懷了孕，覺得全部人生道路來啦一次極速大轉彎。應對那樣的更改，準媽媽們都搞好充分準備了沒有？碰到一時轉但是彎兒的狀況，又該怎樣自身調節呢？爲了更好地讓自身開心多一點，爲了更好地讓孕期寶寶身心健康多一點，準媽媽一定要想辦法把心裏的傷痛拂去，讓懷孕期間一路好心態。
實例一：意外懷孕了
小芬現階段正處在工作發展期，剛買來房屋，室內裝修開展到一半，儘管跟男朋友早一年前就早已辦了備案，在法律法規實際意義上早已是夫婦了，可還不等他擺酒席，對外開放或是堅持不懈着情侶的叫法。因此，當小芬察覺自己孕期時，第一個反映便是——這小孩來的並不是情況下。也動過不要想的想法，但應對家人們的不遺餘力阻攔，小芬也就不顧一切了。有一些不太甘願地接納了準媽媽這一真實身份。
情緒剖析：計劃外孕期如同遭受了一次應急剎車踏板，讓車內的人短暫性一籌莫展，尤其是準媽媽，必定應對大量的工作壓力。這個時候最必須家人的瞭解和協助，除此之外，對工作中、日常生活更必須有一個有效的分配和方案。
好心態小提示：勾起準媽媽的善心
始料未及的孕期弄亂了生活的節奏，非常容易讓準媽媽造成厭煩的心理狀態，感覺一切的不適感全是腹腔胎寶寶的過失。這時候，老公要讓妻子感受到比平常大量的愛和關愛，如在生活中更照料妻子，幫助妻子做好懷孕期間檢測，與妻子一起勾勒將來家中的宏偉藍圖，給未出生的孩子起名字等。那樣，妻子會對未來生活充斥着期待，對腹腔的胎寶寶也充滿了情意。更關鍵的是，因爲妻子不會再覺得孕期和孕婦分娩是一種壓力，會十分愛惜這一段充斥着溫暖的歲月，對未出生的小孩纔可以轉怨爲了愛。
實例二：總算懷起了
陳好結婚三年了，可平扁的腹部仍然毫無動靜。看了中醫學，也看了西醫方面，各種各樣藥品吃完許多，勤奮又勤奮，總算盼到喜訊。千辛萬苦懷起了小孩，陳好又激動又焦慮不安又引以爲豪，覺得自身變成家中的大元勳，不經意間中脾氣不好了許多 。此外，她也在家人衷心的盼望中覺得了非常大的工作壓力，心態時斷時續，令人捉摸不透。
情緒剖析：懷孕會給女性產生難以言狀和引以爲豪和寬慰。但周邊的家人的尤其照料和期待又很有可能會使孕媽媽越來越十分“嬌貴”，從而造成太多不適感。如果是很多年不孕症的女性“出現意外”懷孕了，那類壓抑感和不自信會獲得非常大釋放，她的懷孕特別是在會遭受大家的關心。
好心態小提示：防止逆性興奮
爲了更好地創造一個聰慧、身心健康的小孩，準媽媽一定要提升本身涵養，學好自我調整，擅於操縱和減輕不健康心態，不必去追憶過去這些不愉快的舊事和想這些辦不成的事，而多去想一想好事兒、開心事。應對挫折和艱難，要學好泰然處之，處事不驚。與此同時，小爸要爲妻子造就一個清靜、舒服、清理的生活環境，聽一聽歡快、溫和、輕緩的歌曲，到野外或生態公園去賞析大自然的美景景，吸氣清新空氣，多看看一些唯美、淡雅的繪畫和開朗、浪漫、快樂的影視製作。親大家還要明白“掩蓋”自身的心態，不必給孕媽媽太多的工作壓力，儘量防止對準媽媽的逆性興奮。
實例三：太過擔憂小寶寶的身心健康
在瞭解孕期的前幾日，小泉吃過一些感冒沖劑，這讓她一直都感覺很躁動不安，擔憂由於藥品危害而危害了小寶寶的身心健康，擔心小孩生出來會有哪些缺點。而她工作的情況下也常常要衝着電腦上，這也是加劇了她的憂慮。
