有些媽媽總覺得把孩子生下來之後，就可以想吃什麼食物就吃什麼食物了。實際上並不然，在哺乳時期也還是要注意自己的飲食方面的，有些食物是不可以吃的。桂圓乾是一種熱性的食物，所以想了解一下，哺乳期能不能吃桂圓乾呢？
在瞭解能不能吃桂圓乾這個問題之前，先要了解一下桂圓乾的屬性。桂圓乾屬於熱性的食物，而且桂圓乾裏面的熱量很高，對於普通人來說，過量的食用桂圓乾就會導致自己上火。因此對於哺乳期的媽媽來說，要少量的吃桂圓乾。
還有一些媽媽在生完寶寶之後會出現便祕的問題，如果是這種情況的話，建議在哺乳期就不要吃桂圓乾了。本身吃了桂圓乾之後就會導致自己上火，再不忌桂圓乾的話，就會導致便祕越來越嚴重。除此之外，如果媽媽有咽喉腫痛、有咽炎的情況，也最好不要吃桂圓乾的。
媽媽可以多吃一些流食。有些媽媽在生完孩子之後，腸道功能並沒有完全的恢復。吃了太過複雜的食物，就會導致腸道的負擔越來越嚴重，一時之間消化不完，很容易會出現便祕的問題。
