在孕期的時候，肚子在不斷地變大，肚子中的很多器官都會受到子宮的壓迫，導致孕婦出現呼吸不暢的現象，尤其是很多的孕婦在孕晚期的時候，都會建議孕婦左側躺着，這樣對孩子的生長髮育是比較好的。那麼大家知道孕28周睡覺會自己平躺怎麼回事嗎？
孕28周睡覺會自己平躺怎麼回事
影響不大的、孕婦合理的睡覺姿勢是左側臥位。因爲腹腔左側有乙狀結腸，使增大的子宮不同程度地右旋。如果仰臥，增大的子宮壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力降低。
不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動、靜脈的壓力，導致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。 但是如果習慣右臥，也不要太勉強，一切以孕婦舒適容易入睡爲前提！
孕28周需要注意什麼
1、增加產檢頻率：孕28周開始就標誌着你進入孕晚期，這時候要增加產檢頻率，至少每兩週檢查一次。36周後每一週就要檢查一次。
2、進入圍產期：國家規定從孕28周到產後4周爲“圍產期”，也就是說，從現在開始你已經進入“圍產期”了，這個時候寶寶不再只屬於婦科醫生管理，兒科醫生也加入管理了。在這段時間，你一定小心注意，發生任何異常情況要及時去醫院處理。
3、補充亞麻酸：現在小傢伙的腦溝開始生長，在之後的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。
普通食物中只有深海魚才含有，所以最好每週吃點海產魚，其中挪威三文魚裏含有豐富的亞麻酸和亞油酸，而且利於人體吸收，不過價格稍微有些貴。另外，你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。
孕期孕婦的身體會有很多的變化，一些孕婦的習慣也是和大多數的孕婦是不一樣的，這個時候就需要孕婦去了解一下相關的知識，大家都知道孕28周睡覺會自己平躺怎麼回事，在日常生活中就能夠很好的緩解身體的不適症狀。孩子的健康是比較重要的，孕婦怎麼舒適就怎麼來。
