玉米熱量非常高，且營養價值高，是很多人都喜歡吃的食物之一。不過，有些人羣並不適合吃玉米，否則對身體健康不好。而孕婦在懷孕期間容易高血糖，那麼她們適合吃玉米嗎？
玉米這一食物適合孕婦患有高血糖時食用，玉米里含有豐富的粗纖維，且糖分含量少，適合孕婦孕期食用。而且，玉米里纖維素含量高，能夠刺激腸胃蠕動，預防孕婦孕期便祕，還可以加快體內膽固醇代謝，加速體內毒素排出，有利於人體健康。
而且，玉米里含有維生素B1，這能夠促進人體糖分代謝，有利於降低體內血糖，且讓孕婦食慾增加，促進胎兒發育，保護胎兒大腦發育正常。所以玉米對孕婦記憶胎兒來說都是很重要的食物之一，孕婦可以放心食用。
而且，一些老玉米棒中的糖分含量也很低，且粗纖維含量高，更有利於降低飯後血糖水平。所以，孕婦可以選擇吃一些老玉米。不過，初次之外，孕婦最好不要吃甜玉米，因爲甜玉米的糖分含量高，能夠促進血糖升高。不過，玉米還是很適合高血糖孕婦當主食食用。如果吃了足夠的其他主食，再吃玉米做的菜，反而會刺激血糖升高，不利於身體健康。
