早孕能不能吃獼猴桃

獼猴桃酸酸甜甜的，味道鮮美，而且營養豐富，是公認的保健佳果。獼猴桃內含有維生素C，適當的食用補充對身體是有好處的。那麼，早孕能不能吃獼猴桃？

早孕可以吃獼猴桃。獼猴桃又稱奇異果，種類繁多，是藥用價值和食療作用都比較高的水果。經常食用獼猴桃可以預防多種疾病，並可有效降低血液中的膽固醇，且獼猴桃的各個部位皆可入藥，對治療癌症有一定效果。獼猴桃對孕婦來說是很高的營養食物，含有豐富的蛋白質和營養素。早孕多吃獼猴桃能夠預防胎兒部分先天疾病。

獼猴桃有抗氧化能力，有助於提高免疫力，有美白、養顏、減肥、瘦身的功效。孕婦應經常食用獼猴桃還會有利於胎兒發育，促進胎兒吸收糖分，所以常吃獼猴桃健康有益。因獼猴桃的營養物質遇高溫易分解破壞，故獼猴桃生吃最好，並且可罐藏，做果汁、果酒、果脯、果醬等。

但是與此同時，獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食，月經過多和有流產先兆的病人也不可食用。獼猴桃屬於低糖低脂、膳食纖維豐富的水果，能潤燥通便。