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孕婦血糖高怎樣控制

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.03K 次
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孕婦血糖高怎樣控制

爲了能讓孕婦在懷孕期間補充足夠的營養,保證母嬰的身體需求,孕期孕媽會吃很多不同營養的食物,一不小心就會營養過度,出現血糖高的問題,無論對孕婦還是胎兒都有影響。那麼孕婦血糖高該怎麼控制呢?

1、控制飲食

確定血糖超標之後,要合理安排飲食規劃,很多孕媽到了後期體重直線上升,那麼就容易造成孕期肥胖。血糖超標的原因多數來自孕期肥胖,請醫生幫忙安排合理的孕期食譜,按照孕期的食譜來飲食,除此之外還要定期複查,直到指標下降、順利生產之後纔可以安心

2、控制孕婦血糖升高

在保證胎兒的正常發育的同時,控制孕婦的血糖攝入量。膳食治療的原則是孕婦不減肥。按體型調整食物用量;少食多餐,高糖水果也少吃;蔬菜每天400到500克,其中有色蔬菜不少於50%。

3、採取少食多餐的原則

少吃肉類多吃青菜,少吃澱粉類的,例如米飯。水果每天不超過200克,要選擇在早餐和午餐之間食用,而維生素可以用蔬菜來補充。另外草莓、香蕉等一切高甜的水果都不要接觸,待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。

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