各種美味的零食總是誘惑幼兒。我應該給寶寶吃點心嗎？寶寶迷上零食該怎麼辦？關於零食的問題，還是讓專家爲你解析吧！
案例:貝貝喜歡家裏美麗的糖果罐，特別是裏面看起來花綠綠的，聞起來很香，聽起來很脆的零食誘惑他。每天，只要發現母親不能和他在一起忙於家務，貝貝就有機會向母親提出吃點心的要求。因爲我知道每次這個時候母親都會答應他的要求。於是，貝貝和零食成爲了朋友。隨着時間的推移，貝貝因爲攝入過多的糖和油脂而變得越來越胖。貝貝媽媽必須趕緊打電話給本報諮詢。
問題1：寶寶爲什麼喜歡吃零食
ther專家解析：甜零食一定是孩子的最愛。但是，從經驗來看，家裏越嚴格管理，孩子對垃圾食品的依賴度也越大。相反，那些家庭民主寬鬆，特別是父子關係好，孩子反而不那麼依戀零食。經常吃垃圾食品確實會危害孩子的健康。過多的糖分和油脂不僅會導致孩子體重超標，過多的鹽分還會增加心腎負荷，導致血壓等問題。其次，碳酸飲料會影響兒童吸收鈣，導致骨質疏鬆症。許多添加物有致癌的危險。當然，孩子不知道這一點，所以每次父母想阻止孩子不吃，不吃，都會被他們努力頑強的抵抗。
其實，零食和孩子不是敵人。帶孩子出去玩，遊園或爬山，零食是媽媽包裏不可或缺的食品。重要的是要區分哪些食品是健康的，哪些是垃圾食品。當然，孩子偶爾吃幾口非保健品，父母也不必太着急。因爲那個分量不足以給孩子帶來危害。父母越擔心不讓孩子接觸，對孩子的魅力就越大。
提示：可以在家裏準備一些健康零食，定時提供給孩子，這樣孩子就可以有辨別和抵制垃圾中人工添加物品的能力。父母也要以身作則，不要自己吃垃圾食品。最無效的方法是父親吸菸，吸可樂，咀嚼薯條，但他懇切地告訴孩子:別學我！這不是給孩子吃的。
問題2:嬰兒迷戀零食怎麼辦
專家分析:吃飯被認爲是精神慰問藥。許多成年人在煩躁或憂鬱時也會從食物中尋求安撫。食品對兒童來說，精神作用不容忽視。父母和孩子交往的時間和質量很高，孩子從父母那裏得到充分的關懷和支持，他不需要額外的物質安慰。相反，如果父母忽略了孩子，或者不能平等對待孩子，孩子的心就會被壓抑，不能從成年人那裏得到理解和安撫，就會轉向物質。除了玩具，最直接的慰問藥物是零食。零食中毒的孩子大多和父母的關係有問題。但是，零食的侷限性是，只能給孩子一時的心理慰問藥和口福滿足，他永遠不能取代父母的真實關注，永遠不能帶來真正的心理滿足。
提示:培養孩子良好的飲食習慣，堅持飲食規則，飲食時必須坐在餐桌前認真飲食，不能邊吃邊玩，不能在飲食前吃零食等，和平地說明垃圾食品的危害，不能欺騙孩子，也不能撒謊。即使孩子們不理解健康的原則，他們也應該以溫和的態度讓他們覺得你在爲他着想，從而願意服從你。對於3歲左右的孩子，每週帶他去超市，規定金額(10元或20元)，在這個範圍內選擇幾種零食。如果孩子還沒有掌握20以內的加減法，可以給他限定的零食。
