和產婦孕期補充營養是一樣的，產婦在哺乳期間有很多要注意的事項，特別是對一些可能造成回奶的食物更要小心了，諸如荷蘭豆等食物，有着很高的營養價值，那麼吃荷蘭豆會回奶嗎？
1、產婦吃了荷蘭豆之後是不會出現回奶現象的。荷蘭豆中富含極其豐富蛋白質，還有胡蘿蔔素及粗纖維等物質，特別是富含礦物質、微量元素，對產婦身體恢復很好，並沒有所謂的回奶成分，可以說哺乳期產婦吃了荷蘭豆之後對身體很好的。
2、吃荷蘭豆可以提高肌體多種機能，大家都知道哺乳期內產婦身體恢復很慢，那麼就急需補充多種營養成分。尤其是豆中含有豐富的蛋白質、維生素，那麼食用之後就可以提高肌體抗病能力，強化了身體免疫力，促進身體加速恢復。
3、吃荷蘭豆可以滋潤鬆弛的皮膚，在荷蘭豆中含有維生素A原，可以說是食品中最豐富的，它可在人體內促進其轉化成維A，那麼就起到了肌膚美容功效。可以說是別的食品起不到的好效果。所以說產婦吃荷蘭豆既健康還美顏，是不可多得的滋補佳品。
