媽媽在給寶寶哺乳期間，對於飲食方面是非常重要和關鍵的，如果吃的好吃的有營養，不僅利於媽媽身體的恢復，還能讓寶寶可以更好的成長，但如果不小心吃錯食物，就有可能導致出現回奶的現象，影響母乳餵養，那麼哺乳期吃韭菜會回奶嗎？
韭菜性屬溫，味甘帶點辛，具有很好的散瘀解毒、行氣理血的作用，一般人適量食用有益健康，但由於韭菜也會有一定的回奶作用，媽媽吃韭菜會致使奶水分泌減少，所以不建議哺乳期的時候吃韭菜的，除非是媽媽自身母乳分泌非常充足，那麼就可以考慮吃一些韭菜減少母乳分泌。
若是哺乳期媽媽吃了韭菜，由於乳汁分泌收到的抑制，乳量就會減少，這樣可能就會導致寶寶沒有足夠的乳汁攝入，使得寶寶會餓肚子，長時間下來，就會造成寶寶營養不良，嚴重影響寶寶的健康，不利於寶寶發育成長。
如果不小心吃了韭菜出現有回奶現象，媽媽可以多吃點芝麻、豬蹄、鯽魚、木瓜等下奶的食物，同時按摩胸部促進血液循環，讓寶寶多吸吮，幫助乳汁疏通多分泌，除了韭菜之外，還有一些容易回奶的食物也要避免吃，如麥芽糖、芹菜、山楂等。
