月子期間的飲食，關係到產婦的身體健康的恢復，而且產婦還要哺育小寶寶，身體攝入的營養物質要能夠滿足兩個人的需求。月子期間，產婦要多吃一些營養比較豐富的食物，新鮮的蔬菜水果要儘可能的多吃一些，那麼月子能不能吃車釐子？
首先，產婦在坐月子期間能夠吃車釐子。車釐子中的營養成分很高，尤其是含有豐富的鐵元素，對於產後失血比較多的女性來說，是非常理想的水果。而且鐵元素是人體造血的重要成分，多吃含鐵量高的水果是很好的選擇，對於身體健康是非常有利的。
而且，很多女性在月子期間只注重奶水的多少，其實奶水的質量也是很重要的因素。產婦多攝入營養豐富的食物，能夠有效增強奶水中的營養成分，從而寶寶的身體素質也會有所提高。車釐子的維生素含量也是比較高的，能夠對身體缺失維生素造成的影響提供有效的緩解。
最後，常吃車釐子的話，對於增強產婦的體質也是很有好處的，車釐子還有健腦益智的作用，緩解產婦健忘的情況。其實，孕婦對於每一種有營養的水果，都可以適量的吃一些。
