月子期間爬樓怎麼辦

月子期間，是女性身體恢復的關鍵階段，在這期間女性要多注意身體護理，以促進受損器官的恢復，女性在產後兩三天，儘量要多臥牀休養，避免進行劇烈的體育運動，不過，月子期間爬樓怎麼辦？

月子期間爬樓的話，建議在半個月後再進行，女性是可以爬樓的，但是需要適當的活動，不宜爬太多的樓層，兩三層即可，以身體不感覺勞累即可，坐月子期間並不是說要絕對的臥牀休息，而是可以適量的活動，但注意不能太猛，女性還可以做一些產後的體操，可以很好的恢復體形。

女性懷孕和分娩消耗了大量的體力和精力，身體也是較爲疲憊的，因而坐月子就是爲了讓身體得以恢復。坐月子能爬樓梯，當然這也根據女性的身體狀況而定，如果女性身體沒有什麼不適的話，可以適當的進行運動，如果身體還比較虛弱的話，那麼應當注意休息。

女性在月子期間，還要攝入一些優質營養食物，以促進身體健康恢復，不過對於剖腹產的女性，在產後會有脹氣現象，因而要等排氣後才能放心進食，臥牀休息的時候儘量採取左臥的姿勢，避免仰臥，以免影響子宮的體位。