山楂和枸杞子都是具有藥食兩用價值的產品，一起泡水喝也有不錯的養生保健作用，具有滋陰、消食、明目的功效。
功效作用
山楂枸杞子泡水具有滋陰、消食、明目的作用。
滋陰、消食、明目:
山楂具有開胃消食、促消化的作用，枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的作用，兩者一起泡水能夠滋陰、消食、明目，是一款不錯的養生茶類。
營養價值
山楂枸杞子泡水含有豐富的維生素、胡蘿蔔素，還含有一定量的黃酮類成分，以及礦素質等。
1、山楂：山楂中含有胡蘿蔔素、維生素C、鐵、氨基酸、黃酮類成分等。
2、枸杞子：枸杞子中含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等成分。
適宜人羣
山楂枸杞子泡水適用於消化不良者；用眼過度者。
消化不良者:
山楂枸杞子泡水具有促消化的作用，能夠改善消化不良的症狀。需要注意用於消化不良時，應少放枸杞子，因爲太多的枸杞子反而會減慢胃腸運用。
用眼過度者:
山楂枸杞子泡水中富含胡蘿蔔素、維生素A等營養成分，對眼睛有好處，所以用眼過度者可以喝些山楂枸杞子水，幫助改善眼睛疲勞、視物模糊等症狀。
禁忌人羣
胃酸過多的人羣不宜飲用。
原因:
山楂枸杞子泡水有促進胃液分泌的作用，胃液過多的人羣不適合飲用，以免加重不適。
用量
山楂和枸杞子的用量以及比例都可以根據自己的喜好調整，適量飲用即可。
不宜同用
山楂枸杞子泡水是可以和大多數食物一起飲用的，但要注意，大家不要過量飲用，以免引起身體不適。
食用方法
將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡，待水溫降下來後就可以飲用了。
溫馨提示
山楂枸杞子一起泡水時，最好隨泡隨喝，不要久放，以免滋生細菌。
