寶寶在長到一歲左右時可以吃適量油鹽，最晚可以在一歲半時加入，以便增加食慾。而如果過早讓其食用油鹽，則可能會導致腎功能受損，並會加大心臟負擔和影響大腦發育。但若過晚加入，就會讓營養不達標。
隨着嬰兒不斷長大，可以逐漸添加一些輔食。但由於小寶寶腸胃消化系統尚未發育完善，所以在製作輔食時就務必要注意選擇合適食材。而有些媽媽可能會想在輔食中加入油鹽調味，卻又不知道在幾個月大時能添加。那麼寶寶多大可以吃油鹽呢？
一、寶寶多大可以吃油鹽
一般來說在寶寶長到一歲左右時，就可以將油鹽等調味品添加到輔食當中，最晚可以在一歲半之後再慢慢加入，這樣可以改善食物色香味，有助於增加食慾。但具體添加時間最好是根據寶寶身體發育狀況和體質來定，千萬不可過早或者過晚加入，否則都會影響到嬰兒健康。
二、寶寶過早吃油鹽的影響
1.腎功能受損
如果在寶寶幾個月大時，就讓其食用油鹽等調味品，特別是攝入鹽分過多時，就可能會影響到腎臟功能。而且此時寶寶腎功能並沒有完全發育好，故很容易出現腎功能損傷一類症狀，日後患上腎炎和出現水腫症狀的可能性就會加大。
2.加大心臟負擔
在不滿一歲時爲寶寶額外補充油鹽，會增加心臟代謝負擔，對血液系統有一定的不良影響。嚴重時會容易患上高血壓一類病症。
3.影響大腦發育
過早攝入食鹽對大腦發育會造成不利刺激，尤其是智力發展會受到抑制。相比於同齡寶寶，會有明顯的智力低下和智力發育障礙的情況發生。
三、寶寶過晚吃油鹽的影響
寶寶吃油鹽太晚也不好，可能會導致營養不達標，讓其生長髮育受到限制，久而久之個子生長便會變得緩慢。
